Todos necesitamos comer los 114 nutrientes todos los dias, al menos 1 vez por dia para prevenir todo tipo de enfermedades.
Sabias que necesitamos comer todo los dias lo sgte:
- 5,000 UI de Vit 'A',
- 1,200 mg de CALCIO,
- 200 mcg de Cromo,
- 1,200 mg de Fosforo,
- 1 gr de Vit 'C',
- 25-35 gr de FIBRA,
- 8-10 vasos de AGUA
No hay comentarios:
Publicar un comentario